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流行のビリーズブートキャンプ 芸能人も悲鳴?
流行のビリーズブートキャンプ 女子プロレスラーも筋肉痛に

このところ巷では、7日間短期集中型エクササイズ『ビリーズブートキャンプ』がちょっとしたブームであるが、このエクササイズ、かなりハードなようである。  このトレーニングにハマり、実践経過をブログで報告をしている芸能人を挙げると、タレントの釈由美子(28)、女優の岡元あつこ(33)、コラムニストの辛酸なめ子(32)などが、筋肉痛になったなどハードな様子を記している。

こういうのがいま流行してるなんて知らなかったです。(お恥ずかしいです)
これかなりキツイですかね?見た目にはエアロビクスみたいな感じみたいだけど。日々トレーニングしている女子プロレスラーさんが正直キツイって言っているくらいだから普通の人がやったらそら筋肉痛になるでしょねー。
皆さん、軍隊に入るわけじゃないんだから無理をせずマイペースにやりましょう!

どうでもいいが、なんか辛酸なめ子さんが思いっきりビリーズブートキャンプをやっている姿を想像すると、なんとなくちょっと面白い感じがするのはなぜだ。

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2007-06-15 Fri 11:21 釈 由美子 整形
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